A NEXUM LAB nasce com uma premissa simples e pouco explorada no ensino do Jiu Jitsu: o básico bem feito funciona.

Esta frase não é um lema motivacional. É a base de uma linha pedagógica clara, estruturada e consciente sobre como o Jiu Jitsu deve ser aprendido.

A metodologia da NEXUM LAB organiza o ensino para que o aluno não apenas execute movimentos, mas compreenda o que está acontecendo em cada posição do jogo. O foco deixa de ser a quantidade de técnicas aprendidas e passa a ser a qualidade com que os fundamentos são entendidos, repetidos e aplicados.

Esta metodologia recebe o nome de Nexum 4P.

O que é a Nexum 4P

A Nexum 4P é um sistema de raciocínio aplicado ao tatame. Ele ensina o aluno a pensar o Jiu Jitsu a partir de quatro campos mentais que podem ser aplicados em qualquer posição, contra qualquer adversário.

1. Posição - Onde eu estou?
Antes de pensar em atacar, o aluno aprende a reconhecer com clareza a posição em que se encontra.

2. Pressão - O que me dá controle aqui?
O foco passa a ser estabilidade e domínio antes de qualquer aceleração do jogo.

3. Progressão - Para onde eu posso ir?
O aluno começa a enxergar o Jiu Jitsu como um mapa conectado, e não como técnicas isoladas.

4. Precisão - O que preciso ajustar?
A consciência sobre erros e detalhes passa a fazer parte do treino.

A estrutura base da metodologia

A Nexum 4P se apoia em três pilares fixos que orientam o que ensinar, como ensinar e como treinar.

1. Fundamento (o que ensinar)

A NEXUM LAB não trabalha com “técnica da semana”. Ela trabalha com núcleos técnicos permanentes: base, pegada, postura, controle, transição e finalização.

Esses núcleos funcionam como um mapa fixo do Jiu Jitsu. O aluno sempre sabe onde está dentro do jogo, e nunca sente que está aprendendo movimentos soltos.

2. Progressão (como ensinar)

Nada de aulas desconectadas. Cada sessão segue sempre a mesma lógica pedagógica:

• Entender a posição.

• Controlar a posição.

• Sair da posição.

• Atacar da posição.

Esse ciclo se repete em todas as aulas. O aluno não decora golpes. Ele aprende a pensar Jiu Jitsu.

3. Disciplina (como treinar)

Aqui está um dos maiores diferenciais da NEXUM LAB. O treino não é “rola e vê o que acontece”. Ele é estruturado com:

• Rounds livre.

• Rounds com objetivo claro.

• Rounds com restrição.

• Rounds focados na correção de erro técnico.

• Repetição consciente.

O treino deixa de ser guerra e passa a ser laboratório de aprendizagem.

Como isso muda a forma de treinar

Na NEXUM LAB, o ensino é organizado em ciclos de posições. Durante semanas, o aluno trabalha profundamente uma mesma situação de jogo.

Cada sessão respeita a lógica da Nexum 4P dentro dos pilares de Fundamento, Progressão e Disciplina. O aluno aprende a reconhecer, controlar, progredir e ajustar dentro de um contexto real e repetido.

O diferencial da NEXUM LAB

Enquanto muitas escolas priorizam volume de técnicas e intensidade, a NEXUM LAB prioriza: clareza, consciência, repetição orientada e entendimento do jogo.

O objetivo não é que o aluno saiba “muitos golpes”, mas que ele saiba o que fazer em qualquer situação.

O resultado esperado

Com o tempo, o aluno que treina pela Nexum 4P desenvolve:

• Segurança nas posições básicas.

• Capacidade de leitura do jogo.

• Autonomia no treino.

• Evolução consistente e duradoura.

Ele deixa de treinar no modo sobrevivência e passa a treinar no modo compreensão.

Síntese

A metodologia Nexum 4P não busca complexidade. Busca profundidade. Porque no Jiu Jitsu, quando o básico é bem feito, ele é suficiente. E é exatamente isso que a NEXUM LAB quer transmitir.

• Acessar Documentação - Nexum 4P  

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